Bronnie Ware, ce nom vous dit quelque chose?
Bronnie est une infirmière australienne. Pendant de nombreuses années, elle a côtoyé des personnes en fin de vie. Elle a recueilli leurs derniers mots, leurs derniers souhaits et les a rassemblés dans un livre the top five regrets of the dying (Les 5 plus grands regrets des mourants)
Quels sont ces 5 grands regrets?
Passer plus de temps avec vos enfants
Nager avec des dauphins
Apprendre le japonais
Franchir le cercle polaire
Passer un we à la campagne avec toute votre famille, ou vos meilleurs amis,
Exercer un métier passionnant
Vous accorder du temps
….
Quels que soient vos rêves, il vous appartient de décider si vous allez ou non en faire une réalité.
Les 3 étapes essentielles
Bien sûr ! Quelle bête question!
Et bien, pas tant que ça!
En préparant cet article et les ateliers sur la bucket list, j’ai découvert que certaines personnes n’avaient pas de rêves…
Je les ai réparties en deux catégories.
Lorsque vous posez la question “quels sont vos rêves?”.
Il y a ceux dont les yeux brillent, dont le visage s’anime et qui vous expliquent qu’ils ont déjà tout ce dont ils rêvaient, que leur vie les rend heureux...et concluent qu’ils ont quand même un rêve: que cela continue.
Et il y a les autres, dont la réponse est souvent : “Bof” - silence - “pff”- “J’sais pas!”
"Ben oui, ça sert à quoi?”, “on n’a quand même pas les moyens…”
Faites le test autour de vous, vous serez surpris.
Mais, si vous faites partie de la grande majorité des gens, et que vous avez répondu oui à cette première question, passez à l’étape 2.
2. Quels sont vos rêves?
Listez vos rêves, établissez votre bucket-list.
Bien plus qu’une simple liste, la bucket list peut se révéler un véritable outil de développement personnel.
Pourquoi?
La rédaction de votre bucket list va vous obliger à réfléchir, à vous poser des questions:
Ecrire votre liste va vous obliger à formuler vos souhaits de façon précise, à comprendre pourquoi vous souhaitez vivre telle ou telle expérience.
3. Passez à l’action
N’essayez pas de réaliser tous vos rêves en même temps.
Choisissez-en un ou deux pour commencer et mettez-vous au travail.
Etablissez un plan d’action et go!
Passer du rêve au projet ne s’improvise pas, cela implique du courage, de la ténacité, cela implique de sortir de votre zone de confort, de faire face à l’adversité, de remettre en cause vos certitudes mais au final ...
“Il est plutôt amusant de réaliser l’impossible” Walt Disney
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Bronnie est une infirmière australienne. Pendant de nombreuses années, elle a côtoyé des personnes en fin de vie. Elle a recueilli leurs derniers mots, leurs derniers souhaits et les a rassemblés dans un livre the top five regrets of the dying (Les 5 plus grands regrets des mourants)
Quels sont ces 5 grands regrets?
- “J’aurais aimé avoir le courage de vivre ma vie comme je le voulais et non pas comme les autres l’entendaient”
- “J’aurais aimé ne pas travailler aussi dur”
- “J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments”
- “J’aurais aimé rester en contact avec mes amis”
- “J’aurais aimé chercher à être plus heureux”
Passer plus de temps avec vos enfants
Nager avec des dauphins
Apprendre le japonais
Franchir le cercle polaire
Passer un we à la campagne avec toute votre famille, ou vos meilleurs amis,
Exercer un métier passionnant
Vous accorder du temps
….
Quels que soient vos rêves, il vous appartient de décider si vous allez ou non en faire une réalité.
Les 3 étapes essentielles
- Avez-vous des rêves?
Bien sûr ! Quelle bête question!
Et bien, pas tant que ça!
En préparant cet article et les ateliers sur la bucket list, j’ai découvert que certaines personnes n’avaient pas de rêves…
Je les ai réparties en deux catégories.
Lorsque vous posez la question “quels sont vos rêves?”.
Il y a ceux dont les yeux brillent, dont le visage s’anime et qui vous expliquent qu’ils ont déjà tout ce dont ils rêvaient, que leur vie les rend heureux...et concluent qu’ils ont quand même un rêve: que cela continue.
Et il y a les autres, dont la réponse est souvent : “Bof” - silence - “pff”- “J’sais pas!”
"Ben oui, ça sert à quoi?”, “on n’a quand même pas les moyens…”
Faites le test autour de vous, vous serez surpris.
Mais, si vous faites partie de la grande majorité des gens, et que vous avez répondu oui à cette première question, passez à l’étape 2.
2. Quels sont vos rêves?
Listez vos rêves, établissez votre bucket-list.
Bien plus qu’une simple liste, la bucket list peut se révéler un véritable outil de développement personnel.
Pourquoi?
La rédaction de votre bucket list va vous obliger à réfléchir, à vous poser des questions:
- qu’est-ce qui est important pour moi?
- quelles sont les expériences que je veux vivre?
- si aujourd’hui était le dernier jour de ma vie, qu’est-ce que je regretterais de ne pas avoir fait?
Ecrire votre liste va vous obliger à formuler vos souhaits de façon précise, à comprendre pourquoi vous souhaitez vivre telle ou telle expérience.
3. Passez à l’action
N’essayez pas de réaliser tous vos rêves en même temps.
Choisissez-en un ou deux pour commencer et mettez-vous au travail.
Etablissez un plan d’action et go!
Passer du rêve au projet ne s’improvise pas, cela implique du courage, de la ténacité, cela implique de sortir de votre zone de confort, de faire face à l’adversité, de remettre en cause vos certitudes mais au final ...
“Il est plutôt amusant de réaliser l’impossible” Walt Disney
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