Cet article participe au Carnaval d’articles organisé à l'occasion de la Journée Internationale de l'Estime de soi.
Un Carnaval d’articles est un événement lors duquel un groupe de blogueurs publient en même temps des articles sur un même thème.
Le thème de ce Carnaval était bien évidemment "l'estime de soi".
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Pourquoi consacrer une journée à l'estime de soi?
En réalité, il faudrait 365 journées de l'estime de soi!
Etre nous-mêmes, chaque jour,
Nous aimer et nous accepter, chaque jour,
Etre alignés et bienveillants envers nous-mêmes, chaque jour...
La Journée de l'Estime de soi a été fondée en 2016 par la coach, auteure et confériencière québecoise Marie-Eve Lamontagne, pour faire naître une bulle d'amour envers nous-mêmes.
La Journée Internationale de l'Estime de soi a but de nous conscientiser à l'importance d'oser être-nous, d'oser nous aimer, d'oser briller.
A quoi sert l'estime de soi?
L'estime que nous avons de nous influence notre vie. Elle influence nos pensées, nos choix, nos actes, nos jugements...
Selon que nous avons ou pas une bonne estime de nous, nous oserons ou nous n'oserons pas, nous serons à l'aise en société ou pas, nous ferons des choix qui correspondent à nos valeurs ou pour plaire aux autres...
En cette journée spéciale, j'ai souhaité m'entourer d'auteurs d'horizons différents, pour vous proposer non pas un mais une série d'articles autour de l'estime de soi.
Je vous souhaite donc la bienvenue à ce Carnaval d'articles
Estime de soi et authenticité par Sandrine du blog YLLAE
L’estime de soi, un petit « truc » qui prend une place folle dans notre vie
L’estime de soi, c’est cette idée simple « je suis une belle personne et je suis à ma place» mais qui pèse tellement lourd… et plus elle sera absente de notre vie, plus elle pèsera lourd.
Ça vous surprend ? Je vous explique pourquoi.
Si je manque d’estime de moi, cela peut affecter ma confiance en moi.
Mon comportement ne sera pas en harmonie avec qui je suis vraiment, mais plutôt avec qui je pense être ou ce que je pense être digne de recevoir…
Quelle incidence ?
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En quoi la composition musicale joue sur l'estime de soi par Bruno du blog Composer simplement
Quel lien entre composer une chanson et l’estime de soi? Plus que vous pensez. Pour parler de ma vie personnelle, j’ai souvent manqué d’estime en moi-même. Je ne me trouvais pas bon, je n’accomplissais rien, je me m’accomplissais pas… Bref, c’est un petit résumé de mon adolescence. Ça peut sembler cliché, mais c’est mon histoire.
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"Je t'aimerai inconditionnellement" - l'Univers par Marie-Eve Lamontagne
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"Je t'aimerai inconditionnellement" - l'Univers par Marie-Eve Lamontagne
J’ai vécu quelques jours dernièrement, où le temps a semblé ralentir sa course, pour atteindre un état de neutralité que je n’avais jamais vécu jusqu’ici. J’avais l’impression que tout bougeait au ralenti, que tout était en suspens dans l’air. Pour la première fois de ma vie, j’ai accueilli cet état, sans aucune culpabilité. Bercée par les inspirations qui guidaient ma journée, je me suis sentie enveloppée par l’Univers, celui-là même à qui on reproche souvent bien des choses. Je vous partage ces tendres mots, qu’il est venu me murmurer à l’oreille.
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Augmenter son estime de soi en diminuant ses besoins par Fleur du blog vie explosive
Estime de soi: une construction naturelle
A l’état naturel, en tant que petit enfant, notre estime de nous se construit à chaque étape de notre évolution et “en vertu de deux apports essentiels : quand au moins une des personnes importantes de notre vie nous “voit” ou nous “reconnaît” tels que nous sommes et quand nous faisons l’expérience d’avoir de la valeur pour d’autres personnes en l’état où nous sommes” - Jesper Juul, thérapeute familial et auteur du livre “Regardes mon enfant est compétent”
Apprendre à marcher, à manger seul, à faire du vélo… Autant d’étapes qui font grandir cette estime que nous nous portons et pour lesquelles nous avons besoin d’être reconnus dans ces capacités.
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6 façons de booster l'estime de soi après une relation toxique par Stéphanie du blog les diamants du bien-être
Tout d'abord, une petite définition pour bien comprendre de quoi on parle avec ce terme d'estime de soi. L'estime de soi est l'image que l'on a de nous et elle est déterminée principalement par l'écart qu'il peut y avoir entre la personne que l'on est maintenant et celle qu'on aimerait être. Et après une relation toxique ou même ne serait-ce qu'après une rupture tout court, elle est sérieusement mise à mal. Alors comment remédier à tout ça et d'abord pourquoi y remédier ?
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Il paraît que si tu avais de l’estime pour toi, tu oserais t'affirmer
Il paraît que si tu avais de l’estime pour toi, tu verrais la vie en rose
Il paraît que si tu avais de l’estime pour toi, tu ne te demanderais plus où est ta place
Il paraît que si tu avais de l’estime pour toi, tu t’aimerais assez pour dire non.
Mais où est passé ton estime, qui te l’a prise, te l’a volée, où se cache-t-elle?
Il est temps d'aller à sa recherche, j’ai envie d’aller à sa rencontre, de la retrouver.
Mais par où commencer ?
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5 raisons de cultiver une bonne estime de soi par Geneviève du blog Spirivie
Vous remarquerez que j’ai utilisé le mot “cultiver”, plus doux et plus approprié que le mot “travailler”. Parce que développer l’estime que nous avons de nous, mieux nous aimer, avoir une meilleure image de nous-même, être plus sûrs de nous, ...ne doit pas représenter un travail acharné.
Il n’y a ni obligation, ni performance
Tout cela doit être fluide, et serein mais nous en parlerons dans un autre article.
Revenons au sujet principal.
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