Lorsque nous étions enfant, nous avions tous des rêves : être cascadeur, pompier, chanteuse,.. posséder un château ou une voiture de sport,...
Inventer un objet qui changera la vie des gens, créer et diriger sa propre entreprise, voyager à travers le monde, élever des chèvres dans les montagnes, ...
Et puis, nous avons grandi, et nos rêves se sont estompés.
Bien souvent, sous la pression de la société, de notre entourage, du monde du travail, ... 
Nous sommes devenus raisonnables !
Et pourtant…..nous ne pouvons nous empêcher de regarder, parfois avec un soupçon d’envie, d’amertume ou de regret, les personnes qui vivent leurs passions, qui connaissent des réussites ou vivent des expériences extraordinaires.

Qu’ont-elles de plus?


1. Elles ont pris une décision, un engagement

La concrétisation de tout rêve commence par la décision ferme et définitive de réussir.
Un engagement à aller jusqu’au bout.

2. Elles savent pourquoi elles le font

S’il est un point important, c’est bien de savoir pourquoi nous faisons les choses.
Ce Pourquoi doit être vrai, fort et personnel.
Si vous décidez de passer à l'action parce que "ce serait bien", parce qu' "il faudrait", il est pratiquement certain que vous abonnerez vite!
Essayez donc d'arrêter de fumer ou de commencer à faire du sport ou un régime si vous n'avez pas une vraie motivation !

3. Elles ont une vision claire de leur objectif

Avoir une vision claire et précise est la base indispensable de votre réussite.
Créez votre Bucket List , la liste des choses que vous voulez absolument faire., des expériences que vous voulez absolument vivre.
Vous pouvez aussi créer un tableau (ou un cahier) de visualisation.
Accordez-vous du temps pour ressentir la réalisation de vos rêves.
Comment vous sentirez- vous lorsque vous aurez atteint votre objectif?

4. Elles ont géré les empêcheurs de réussir

Qui sont-ils ces empêcheurs de réussir?
Dans cette catégorie, on retrouve:

• les freins
  
  
• les limites
  
  
• les croyances
  
  
• les expériences négatives ou douloureuses
  
  
• les pressions extérieures (entourage, sociétés, valeurs morales,...)
  
  
• nous-même
  
  

Nous devons tout d’abord être conscients de nos freins, de nos limites, …
Nous devons ensuite les gérer au mieux afin qu’ils cessent de bloquer notre progression.
Pour vous y aider, vous pouvez compter sur une multitude de techniques: EFT, méditation,sophrologie,....
Je ne m’étendrai pas ici sur le sujet. Je vous conseille simplement de vous renseigner, d’en essayer plusieurs et de choisir celle qui vous conviendra le mieux.

5. Elles ont conçu un plan, établi une stratégie ...
    ... et elles sont passées à l’action.

Concrétiser ses rêves ne s'improvise pas. Il est nécessaire d'avoir un plan, d'établir une stratégie.
Arrêtez-vous, accordez-vous du temps pour réfléchir à votre plan d'action.

6. Elles sont sorties de leur zone de confort

Beaucoup de personnes voudraient réaliser leurs rêves mais y renoncent car cela implique de sortir de sa zone de confort.

Que se passera-t-il une fois que j’aurai franchi la limite ?  
Comment les autres vont-ils réagir? 

Même si sortir de sa zone de confort peut paraître compliqué, parfois même effrayant, on ne va nulle part en restant dans son fauteuil! 

7. Elles ont tenu bon

Dans votre processus de changement, dans la mise en oeuvre de votre projet, vous allez passer par différentes phases: de la quasi euphorie du début au découragement total quand la réalité va rappeller à nous.
Il faut pouvoir continuer malgré tout.

Réaliser ses rêves n’est pas une question de chance (en tout cas, pour la toute grande majorité d’entre nous), c’est une question de travail .


“Le seul endroit où le succès vient avant le travail, c’est dans le dictionnaire” 
   Vidal Sassoon

Bronnie Ware, ce nom vous dit quelque chose?

Bronnie est une infirmière australienne. Pendant de nombreuses années, elle a côtoyé des personnes  en fin de vie. Elle a recueilli leurs derniers mots, leurs derniers souhaits et les a rassemblés dans un livre the top five regrets of the dying (Les 5 plus grands regrets des mourants)


Quels sont ces 5 grands regrets?

1. “J’aurais aimé avoir le courage de vivre ma vie comme je le voulais et non pas comme les autres l’entendaient”
   
   
2. “J’aurais aimé ne pas travailler aussi dur”
   
   
3. “J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments”
   
   
4. “J’aurais aimé rester en contact avec mes amis”
   
   
5. “J’aurais aimé chercher à être plus heureux”
   
   

Passer plus de temps avec vos enfants

Nager avec des dauphins

Apprendre le japonais

Franchir le cercle polaire

Passer un we à la campagne avec toute votre famille, ou vos meilleurs amis,

Exercer un métier passionnant

Vous accorder du temps

….


Quels que soient vos rêves, il vous appartient de décider si vous allez ou non en faire une réalité.


Les 3 étapes essentielles

1. Avez-vous des rêves?
   
   

Bien sûr ! Quelle bête question!

Et bien, pas tant que ça!

En préparant cet article et les ateliers sur la bucket list, j’ai découvert que certaines personnes n’avaient pas de rêves…
Je les ai réparties en deux catégories.
Lorsque vous posez la question “quels sont vos rêves?”.

Il y a ceux dont les yeux brillent, dont le visage s’anime et qui vous expliquent qu’ils ont déjà tout ce dont ils rêvaient, que leur vie les rend heureux...et concluent qu’ils ont quand même un rêve: que cela continue.

Et il y a les autres, dont la réponse est souvent : “Bof” - silence - “pff”- “J’sais pas!”
 "Ben oui, ça sert à quoi?”, “on n’a quand même pas les moyens…”

Faites le test autour de vous, vous serez surpris.

Mais, si vous faites partie de la grande majorité des gens, et que vous avez répondu oui à cette première question,  passez à l’étape 2.


2.  Quels sont vos rêves?


Listez vos rêves, établissez votre bucket-list.

Bien plus qu’une simple liste, la bucket list peut se révéler un véritable outil de développement personnel.

Pourquoi?

La rédaction de votre bucket list va vous obliger à réfléchir, à vous poser des questions:

• qu’est-ce qui est important pour moi?
  
  
• quelles sont les expériences que je veux vivre?
  
  
• si aujourd’hui était le dernier jour de ma vie, qu’est-ce que je regretterais de ne pas avoir fait?
  
  

Ecrire votre liste va vous obliger à formuler vos souhaits de façon précise, à comprendre pourquoi vous souhaitez vivre telle ou telle expérience.



3. Passez à l’action


N’essayez pas de réaliser tous vos rêves en même temps.

Choisissez-en un ou deux pour commencer et mettez-vous au travail.

Etablissez un plan d’action et go!


Passer du rêve au projet ne s’improvise pas, cela implique du courage, de la ténacité, cela implique de sortir de votre zone de confort, de faire face à l’adversité, de remettre en cause vos certitudes mais au final ...


“Il est plutôt amusant de réaliser l’impossible” Walt Disney


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